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冰上舞蹈的基本步法——非转体步法

发布时间:2014-03-22
 

非转体步法包括前交叉步、后交步、垫步、谨进步、递进步和滑动步等

一、前交叉步
    前交叉步的动作方法是
    在做前外刃滑行,浮腿经滑脚前方放在滑脚前外侧,形成前交叉步。

二、

步的动作方法是:

在做前外刃滑行,浮腿经滑脚后方放在滑脚后外侧形成后交叉步。

三、垫步
1、交叉垫步的动作方法是:
 (1)向前滑行时,浮脚在滑脚后方放到冰面上,形成交叉;
 (2)向后滑行时,浮脚在滑脚前方放到冰面上,形成交叉。
2、滑动垫步的动作方法是:
 (1)向前滑行时,滑脚在身前离开冰面;
 (2)向后滑行时,滑脚在身后离开冰面。

四、递进步(夏塞步)

    递进步的动作方法是
    浮脚先经过滑脚,然后再放到冰面上,它能起到牵拉滑脚的作用。

五、摇滚步

1、交叉摇滚步的动作方法是:
  (1)向前交叉摇滚步,浮脚在滑脚前交叉,滑行动力是滑脚的外刃蹬冰;
  (2)再向后交叉摇滚步,浮脚在滑脚后交叉,滑行动力来源也是滑脚的外刃蹬冰;
  (3)无论前交叉还是后交叉摇滚步,交叉后都要立即换脚,形成新的滑脚和新的浮脚。
2、摆动摇滚步的动作方法是:
  (1)在做摇滚步时,浮脚可以向前(向后滑时向后)摆动,然后再回到滑脚一侧,做上述交叉摇滚步动作;
  (2)有时要占音乐的数拍才能完成一个摆动摇滚步。
3、滑动步的动作方法是:
  (1)两只冰刀放在冰面上做直线滑行。两膝略屈,用一只脚做支持滑行,另一只脚不离开冰面向前滑动.将腿充分伸直;
  (2)如此两腿交替滑动。

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